Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur courge/carottes/patate douce au four et son hachée à la tomate ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Courge/carottes/patate douce au four et son hachée à la tomate est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
Vous pouvez cuire courge/carottes/patate douce au four et son hachée à la tomate en utilisant 12 Ingrédients et 11 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de courge/carottes/patate douce au four et son hachée à la tomate :
- Vous devez vous préparer 1 potimarron
- Vous devez vous préparer 2 carottes longues
- Vous avez besoin 250 gr patate douce en cube (déconglés)
- Fournir 1/2 oignon
- Vous avez besoin 80 gr hachée végétal ou de viande hachée
- Vous avez besoin 50 gr purée de tomates
- Vous devez vous préparer Sel, poivre
- Fournir 1 cas d'herbes de Provence
- Vous devez vous préparer 1 cac de paprika
- Vous devez vous préparer 1 cac de curcuma
- Vous devez vous préparer 1/2 cac de cannelle
- Vous avez besoin 3 cas d'huile d'olive
Courge/carottes/patate douce au four et son hachée à la tomate instructions :
- Faire cuire le potimarron (en entier) à la vapeur pendant 25 min.
- Couper le chapeau, retirer doucement la chair ferme puis la chair avec les pépins
- Préchauffer le four à 200° Faire les yeux et la bouche sur le devant du potimarron à l'aide d'un petit couteau
- Couper la chair ferme en petits carrés. Enlever les pépins de la chair tendre
- Peler les carottes et couper les en 4 dans le sens de la longueur
- Mélanger dans un saladier, les patates douce, les morceaux de courges fermes, les carottes, le sel, le poivre, le paprika, la cannelle, le curcuma et l'huile d'holive
- Déposer le tout sur une plaque en silicone et enfourner 25 min (mélanger les à la moitié du temps de pause)
- Haché l'oignon et lds faire revenir dans une poêle 5 min avec un peu d'huile d'olive, aajouter le hachée, le sel, le poivre et laisser cuire à feu moyen 5 min. Incorporer la purée et les herbes de Provence, mélanger et laisser mijoter 5 min
- Dressage: Dans le potimarron : Déposer à l'aide d'une cuillère soupe le mélange potimarron, patate douce jusqu'au 3/4. Mettre 3 morceaux de carottes de chaque côté et déposer la totalité de la viande hachée au milieu.
- Prendre 2 petites patates douce pour faire les yeux de l'araignée et poser le chapeau dessus.
- C'est prêt !!!!
Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Courge/carottes/patate douce au four et son hachée à la tomate recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Courge/carottes/patate douce au four et son hachée à la tomate recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
