Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur quiche à la feta et au chou kale ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Il existe de nombreuses sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont destinées à des chefs compétents et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de connaître toutes les informations disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Quiche à la feta et au chou kale est facile à réaliser et vous fournira certainement de merveilleuses suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un novice.
Vous pouvez avoir quiche à la feta et au chou kale en utilisant 6 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de quiche à la feta et au chou kale :
- Vous avez besoin 1 Pâte brisée
- Vous devez vous préparer 3 oeufs
- Fournir 125 gr. féta de brebis
- Utilisation 350 ml lait (ici de chèvre)
- Vous avez besoin 2 belles feuilles de chou kale
- Fournir Sel, poivre, muscade
Au mélange d'œufs réservé, ajouter le mélange de kale tempéré, la féta et les tomates cerises. Bien mélanger et verser à l'intérieur de la croûte de millet. Un repas complet et à rapide à préparer, facile à emporter pour manger au bureau… cette délicieuse quiche champignons et chou kale va vous plaire ! Pour la pâte feuilletée, vous trouverez de très bonnes options sans gluten en épiceries spécialisées ou en supermarchés, si vous décidez de la faire vous-même et de préparez-la à l.
Quiche à la feta et au chou kale pas à pas :
- Étalez votre pâte brisée sur votre moule à tarte, piquez la pâte et précuire 5 minutes au four à 180 °C.
- Lavez, essuyez puis émincez votre chou kale.
- Préparez votre appareil avec oeufs, lait, sel, poivre, muscade. Mélangez.
- Déposez votre chou sur votre tarte puis votre appareil. Ajoutez la féta coupée en dés. Enfournez 20 minutes au four à 180° C en chaleur tournante. Bon appétit 😊
Disposez la pâte brisée dans un plat à tarte. Lavez les feuilles de chou kale et coupez-les en morceaux. Faites revenir l'échalote et le chou dans une poêle avec un filet d'huile d'olive. Cette quiche au chou kale et au saumon fumé bio sera parfaite pour votre repas du soir. Le chou kale est un légume santé à découvrir !.
Prenez ces concepts de recettes Quiche à la feta et au chou kale et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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