Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur salade "mar y verduras" ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Salade "mar y verduras" est peut-être celle que vous recherchez.
À cuire salade "mar y verduras" tue seul besion 13 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de salade "mar y verduras" :
- Vous devez vous préparer 300 g saumon
- Préparer 300 g d'encornets
- Vous devez vous préparer 800 g d'un mélange chou-fleur, chou romanesco et brocoli
- Vous devez vous préparer 1/2 boîte maïs doux sans sucre ajoutés
- Fournir 1 carotte
- Préparer Des rondelles de gros cornichons aigre-doux
- Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe baies de goji
- Préparer Ail semoule
- Préparer Persil
- Vous devez vous préparer 1 gros citron vert
- Utilisation Sel
- Vous devez vous préparer Poivre aux 5 baies
- Utilisation Huile d'olive
Salade "mar y verduras" instructions :
- Enlever la peau du saumon, le découper en petits cubes, le mettre dans un saladier, ajouter le jus de citron vert, une cuillère à soupe d'huile d'olive et 3 tours de moulin de poivre aux 5 baies. Réserver au frigo au moins 30 minutes.
- Faire cuire le mélange de choux au cuiseur vapeur "al dente".
- Mettre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle chaude, ajouter une cuillère à café d'ail semoule ou frais et le persil émincé, y faire cuire les encornets, saler.
- Dans un saladier mélanger les choux, la carotte râpée grossièrement, le maïs, le saumon, les anneaux d'encornets, les cornichons, les baies de goji. Bien brasser le tout, puis, rectifier l'assaisonnement.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Salade "mar y verduras", explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
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