Si vous recherchez une recette flan courgettes saumon, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite flan courgettes saumon ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Flan courgettes saumon est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
Vous pouvez avoir flan courgettes saumon en utilisant 7 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de flan courgettes saumon :
- Vous devez vous préparer 2 petites courgettes
- Vous devez vous préparer 200 g saumon cuit
- Utilisation 4 oeufs
- Préparer 120 ml crème
- Fournir 2 cuillères à soupe lait
- Préparer 30 g gruyère
- Vous avez besoin Sel poivre
Racler ensuite les parois du bol avec la spatule. Dans une poêle, graisser avec de l'huile d'olive puis y ajouter l'oignon (taille moyenne). Laisser dorer quelques minutes puis y ajouter la tomate coupée en dés et les courgettes coupées en rondelles. Faire cuire les courgettes en cubes à la vapeur.
Flan courgettes saumon pas à pas :
- Laver et râper les courgettes et coupé le saumon en morceaux
- Dans un moule déposer les courgettes le saumon par dessus
- Dans un saladier mélangez les œufs le lait la crème salez et poivrez
- Versez la préparation au dessus
- Mettre au four 180°c 30 à 35 min
Les écraser pour obtenir une purée. Dans un plat à cake (ou couronne) beurré, mettre une couche de préparation, puis mettre les tranches de saumon et le restant de la préparation. Couper les courgettes en très fines rondelles. Les faire revenir dans de l'huile d'olive. Battre les oeufs et ajouter le fromage + sel + poivre + basilic + lait.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Flan courgettes saumon, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Flan courgettes saumon recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
