Si vous cherchez des recette à base de flan carottes courgettes ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur flan carottes courgettes ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Flan carottes courgettes de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
Vous pouvez cuire flan carottes courgettes en utilisant 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de flan carottes courgettes :
- Préparer 2 carottes
- Utilisation 1 courgette
- Utilisation Jus d un demi citron
- Utilisation 2 cuillers à soupe de farine
- Utilisation 75 ml crème fraîche
- Vous avez besoin 1 cuiller à café cumin en poudre
- Utilisation Huile d olive
- Utilisation Sel et poivre selon le goût
Ajoutez les légumes, salez, poivrez et mélangez. Une fois les courgettes et les carottes cuites, mettez les dans un grand bol, ajoutez le fromage de chèvre, le lait, les œufs et mixez le tout. Mixez de nouveau jusqu'à ce l'appareil soit lisse. Recette Flan de carottes et courgettes.
Flan carottes courgettes instructions :
- Éplucher les carottes et la courgette. Les hacher au mixer.
- Préchauffer le four à 150 degrés
- Faire revenir les légumes hachés dans de l huile d olive avec le cumin et le jus de citron, 5 minutes.
- Mélanger les oeufs, la farine et la crème dans un grand bol.
- Rajouter la préparation de légumes. Bien mélanger. Rajouter sel et poivre. Verser dans des moules à muffin
- Mettre au four 25 minutes.
Nos lecteurs vous donnent leurs idées pour en faire un plat savoureux. Pour cela, il suffit d'associer herbes et épices à ce légume un peu fade par nature. La courgette aime être mariée au curry, à l'ail ou aux herbes de Provence. On cuisine donc le flan avec de la courgette,. Flan de Courgettes et Pommes de terre.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Flan carottes courgettes, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Flan carottes courgettes recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
