Si vous cherchez des recette à base de haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Que vous soyez un étudiant qui commence juste vos propres expériences culinaires ou un chef qualifié avec de nombreux dîners à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à apprendre sur la cuisine. Nous espérons que ces Haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, et également vous habituer à de délicieux plats faits maison.
Vous pouvez avoir haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives en utilisant 6 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives :
- Vous avez besoin Boeuf haché
- Préparer Courgettes
- Fournir Sauce tomate aux olives
- Préparer Huile d'olive
- Préparer Sel
- Préparer Piment d'Espelette
Une fois que c'est cuit, égoutter. Dans un plat creux, verser la crème liquide sur les légumes et écraser avec un presse purée manuel ou à la moulinette. Faire cuire doucement et y rajouter les courgettes, assaisonner de sel et poivre. Verser la pulpe de tomate, ajouter du persil ciselé, du sel et du poivre.
Haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives instructions :
- Lever et éplucher les courgettes. Les couper en morceaux
- Faire cuire les courgettes dans une poêle ou une sauteuse avec de l'huile d'olive, sel et piment d'Espelette. En fin de cuisson réserver.
- Dans la même poêle ou sauteuse après avoir enlevé l'eau rendue par les courgettes, faire revenir la viande hachée émiettée dans de l'huile d'olive. Assaisonner.
- Ajouter ensuite la sauce tomate aux olives. Laisser mijoter 2 à 3 minutes à feu doux.
- Ajouter enfin les courgettes et laisser encore mijoter un peu.
- Voilà c'est prêt vous pouvez passer à table !!
Dans une sauteuse faites revenir les oignons avec une cas d huile d olive, ajoutez la viande haché, sel, cumin,. Incorporez les gousses d ail écrassées, le concentré de tomate, la pulpe de tomate, la purée de piment. Mélangez la sauce a la viande avec les cougettes. Faites chauffer l'huile d'olive et faites-y revenir l'ail. Ajoutez les tomates concassées et la purée de tomates, le sel, le poivre et les épices, et portez à ébullition.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
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