Vous recherchez la recette poulet tomate/olives et semoule de brocolis parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur poulet tomate/olives et semoule de brocolis ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela n’implique pas qu’il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Poulet tomate/olives et semoule de brocolis , nous espérons que vous J’aime ça.
Vous pouvez cuire poulet tomate/olives et semoule de brocolis en utilisant 9 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de poulet tomate/olives et semoule de brocolis :
- Vous devez vous préparer 1 tête de brocolis
- Vous devez vous préparer 1 echalotte
- Utilisation 1 peu de bouillon cube à emietter
- Vous avez besoin 300 g d'esalope de poulet
- Utilisation 1 brique de coulis de tomate
- Vous avez besoin 100 g d'olives
- Vous devez vous préparer 1 échalote
- Utilisation Curry
- Vous avez besoin Herbes de provences
Alors que la farine est la base du pain, de la pâte à tarte et de diverses pâtisseries, la semoule de blé dur permet de fabriquer les pâtes. Une recette extraite du livre Healthynomie Ed. Dans une grande poêle sur feu vif, faites chauffer l'huile d'olive. Réservez le poulet et remplacez-le par l'oignon et le poivron en lamelles.
Poulet tomate/olives et semoule de brocolis pas à pas :
- Pour la semoule de brocolis, rien de plus simple, mixez le tout!
- Emincez votre échalotte que vous faites revenir avec un peu d'eau et de bouillon émietté, a laquelle vous ajouterez le brocolis mixé. Vous pouvez plus ou moins la faire cuire tout dépend de la texture que vous désirez, ou même manger la semoule de brocolis cru! (mieux en salade!^^)
- Emincez l'ail, coupez les olives et les escalopes en petits morceaux.
- Dans une poele faites revenir l'ail, puis ajoutez les morceaux de poulet
- Ajoutez le coulis de tomate et les olives, du curry et des herbes de provence, laissez mijotez un peu
- Dans une assiette, mettre la semoule de brocolis et ajouter du poulet tomate/olives. C'est prêt
Egouttez le brocolis, et placez-le dans la poêle avec les autres légumes. Entourer chaque morceau de poulet avec une brindille de thym et une barde de lard. Les ficeler et les faire dorer dans une cocotte avec de l'huile. Ajouter les oignons et l'ail hachés. Saler, poivrer et rajouter les tomates.
Puisque vous avez lu la recette de Poulet tomate/olives et semoule de brocolis, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Poulet tomate/olives et semoule de brocolis recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
