Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur aubergines farcies à la veggie ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Aubergines farcies à la veggie est peut-être celle que vous recherchez.
À faire aubergines farcies à la veggie tue seul besion 12 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de aubergines farcies à la veggie :
- Fournir 2 grosses aubergines
- Vous devez vous préparer 1 oignons
- Préparer 2 gousses d'ails
- Vous avez besoin 4 carottes
- Vous devez vous préparer 2 tomates
- Vous avez besoin sel / poivre
- Vous avez besoin 1 càc de curry
- Fournir 1 càc de crème fraiche
- Préparer 1 càc de sauce soja
- Utilisation 1 càc de concentré de tomate
- Préparer 200 g quinoa
- Vous devez vous préparer Du romarin et du basilic (vous pouvez utilisez ces aromates en poudre)
Aubergines farcies à la veggie pas à pas :
- Tout d'abord préchauffez votre four à 230 °C, pendant ce temps quadrillez vos aubergines, versez un filet d'huile d'olive et du sel dessus. Enfournez les 20 minutes.
- Pendant que vos aubergines sont au four, faites cuire tout le reste à la casserole. Incorporez les épices et aromates à la fin de cuisson. Après avoir fait cuire vos légumes, passez à la cuisson de votre quinoa. D'ailleurs je préfère utiliser le quinoa que le boulgour pour les farces car c'est moins sec.
- Une fois que tout cela est fait, garnissez vos aubergines, une couche de quinoa, puis une couche de légumes. Vous pouvez rajouter du fromage par dessus pour plus de gourmandise, pour ma part j'ai utilisé de la levure malté. Puis enfournez tout cela, environ 10 minutes. A la sortie du four, ça crépite :).
Puisque vous avez effectivement lu la recette Aubergines farcies à la veggie et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Aubergines farcies à la veggie recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
