Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne) ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
En général, les gens ont d’abord abandonné pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne) parce qu’ils craignent que le goût de leur cuisine ne corresponde pas à leurs attentes. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne)! Tout d’abord, de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et sont toujours en état de propreté. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
Vous pouvez avoir pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne) en utilisant 17 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne) :
- Préparer Pour les boulettes
- Vous devez vous préparer 1 oeuf
- Vous devez vous préparer 60 g lentilles corail
- Vous avez besoin 60 g farine
- Vous avez besoin Sel poivre piment d'Espelette
- Fournir Thym, 3 ou 4 tomates séchées
- Vous devez vous préparer 1 CS parmesan
- Préparer Pour la sauce
- Utilisation 1 conserve de tomates concassées
- Utilisation 2 CS vin blanc de cuisine
- Fournir 1 demi gousse d'ail
- Vous avez besoin 1 ou 2 carottes en tout petits des
- Utilisation Eau pour rallonger la sauce
- Fournir 1 CS parmesan
- Vous avez besoin Accompagnement
- Préparer 450 g légumes et assaisonnements
- Utilisation 90 a 180g de pâtes selon la faim
Voici une recette économique qui vous apportera son lot de protéines car elle est à base de lentilles vertes, légumineuses aux qualités nutritionnelles reconnues. Préparées en boulettes, à la manière des falafels, elles trouveront très facilement leur place sur votre table, soit à l'apéritif avec. La recette par une aiguille dans l potage. Pendant ce temps mixer ensemble le pain de mie préalablement émietté, le persil, l'oignon rouge.
Pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne) pas à pas :
- On fait cuire les lentilles puis on les ecrasent grossièrement avec le reste des ingrédients des boulettes, vous obtenez une pâte plutôt liquide
- Vous laissez tomber des demi cuillères à café de pâte dans une casserole d'eau bouillante. Les boulettes sont cuites quand elles remontent a la surface
- Poellez les légumes et faites cuire les pâtes
- Mélangez les ingrédients de la sauce et faite cuire 20min pour que les carottes soient cuites puis 5 min avant la fin de la cuisson rajoutez les boulettes
- Une assiettes, quelques graines de courge et du thym par dessus et c'est prêt !
Verser la préparation mixée dans une assiette. Ajouter ensuite le coulis de tomates et les tomates concassées en saison, ainsi que les lentilles. Des pâtes, des pâtes … oui, mais ! Toutes les meilleures recettes de cuisine sur pâtes végétariennes. Pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne).
Prenez ces idées de recettes Pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne) et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Pates au boulettes de lentilles corail (bolognaise végétarienne) recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
