Si vous recherchez une recette mijoté light de pois chiches, poivrons et thon, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite mijoté light de pois chiches, poivrons et thon ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner mijoté light de pois chiches, poivrons et thon de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de mijoté light de pois chiches, poivrons et thon! Tout d’abord, en ce qui concerne le type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine, toujours en bon état et propres. De plus, pour un goût alimentaire prononcé, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que la nourriture obtenue ait un goût délicieux Ensuite, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et sans hâte a également un effet sur le résultat final!
Vous pouvez cuire mijoté light de pois chiches, poivrons et thon en utilisant 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de mijoté light de pois chiches, poivrons et thon :
- Préparer 250 g pois chiches
- Utilisation 1 gousse d’ail
- Vous devez vous préparer 1 pincée de safran
- Vous avez besoin 2 poivrons
- Préparer sel et poivre
- Fournir 1 boite de thon (ou 60 g de chorizo)
- Fournir 2 càs d’huile d’olive
- Préparer 1 oignon
- Préparer 3 poivrons (vert, jaune et rouge)
Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon instructions :
- Découper finement l’ail et l’oignon. Faites les revenir deux minutes avec l’huile dans une sauteuse pour deux minutes.
- Préparez le thon (ou le chorizo à découper en morceaux). Découper les poivrons en fines lamelles. Ajouter le avec les pois chiches, le safran, le sel, le poivre et une cuillère d’eau.
- Laisser mijoter 10 minutes.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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