Si vous cherchez des recette à base de blancs de poulet à la crème de courgettes ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur blancs de poulet à la crème de courgettes ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Blancs de poulet à la crème de courgettes est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir blancs de poulet à la crème de courgettes en utilisant 8 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de blancs de poulet à la crème de courgettes :
- Vous avez besoin 2 Courgettes
- Fournir 2 blancs de poulet
- Vous avez besoin 200 ml lait
- Vous devez vous préparer 1 Cuillère à soupe Maïzena
- Préparer 15 g beurre
- Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Utilisation Sel
- Vous avez besoin Poivre
Blancs de poulet à la crème de courgettes instructions :
- Lavez les courgettes et couper les en dés.
- Faites-les les rissoler dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
- Quand les courgettes commencent à être tendres, ajoutez le lait et la maïzena et laissez cuire et épaissir la sauce.
- Une fois la cuisson terminée, mixez les courgettes pour obtenir une sauce.
- Coupez les blancs de poulet en tranches assez fines et faites les dorer dans le beurre fondu.
- Quand les blancs de poulet sont bien doré, ajoutez la crème aux courgettes et laisse cuire 10 minutes à feu moyen.
- Salez, poivrez à votre convenance et bon appétit.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Blancs de poulet à la crème de courgettes, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Blancs de poulet à la crème de courgettes recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
