Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite gaufre sale patate douce épinards health ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef expérimenté avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Gaufre sale patate douce épinards Health recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
Vous pouvez cuire gaufre sale patate douce épinards health en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de gaufre sale patate douce épinards health :
- Fournir 1 grosse patate douce
- Utilisation 1 grosse poignée d’épinard frais
- Vous devez vous préparer 70 g farine
- Utilisation 1 c.s huile d’olive
- Vous devez vous préparer Sel, poivre
- Vous devez vous préparer 1 c à c de levure
- Préparer 3 œufs
Eplucher la patate douce et la couper en petits cubes. Eplucher la gousse d'ail et l'émincer ou la passer au presse-ail. La patate (Ipomoea batatas), ou patate douce. , est une espèce de plantes dicotylédones de la famille des Convolvulaceae, tribu des Ipomoeeae, vraisemblablement originaire d'Amérique tropicale. Comment Cuisiner Gaufre sale patate douce épinards Health le délicieux.
Gaufre sale patate douce épinards Health instructions :
- Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée.
- Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher.
- Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉
Des gaufres de patate douce pour un repas original et savoureux, ça vous dit? gaufres de patate douce épinard,poivron et thym citron gaufres de patate douce épinard,poivron et thym citron. Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Dégustez ces gaufres à la patate douce pour un brunch ! Les égoutter dans une passoire puis replacer dans la casserole. Écraser grossièrement à l'aide d'une fourchette et réserver. Coucou, j'ai pris une partie de la recette à savoir les gaufres à la patate douce pour les servir en accompagnement. Recette Gaufre à la patate douce : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Gaufres aux épinards.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Gaufre sale patate douce épinards Health, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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