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Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Pain au lentilles de corail germées est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir pain au lentilles de corail germées en utilisant 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de pain au lentilles de corail germées :
- Vous avez besoin 200 g lentilles de corail
- Vous devez vous préparer 20 g graines de lins moulues
- Utilisation 15 g d'huile d'olive
- Utilisation 1 cuillère à café bicarbonate de soude
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à café vinaigre de cidre
- Préparer 1/2 cuillère à café sel
- Vous devez vous préparer des épices selon vos goûts
- Vous devez vous préparer 30 ml d'eau tiède
Pain au lentilles de corail germées instructions :
- Laisser tremper les lentilles de corail dans de l'eau pendant 6 heures, puis le faire germer pendant 36 heures (le rincer 2 fois par jour).
- Verser les lentilles germés dans le bol du mixeur, puis ajouter tous les ingrédients. Mixer jusqu'à obtenir une préparation crémeuse, ou moins longtemps si vous souhaitez une texture plus granuleuse.
- Verser la préparation dans un moule préalablement tapissé de papier sulfurisé, et faire cuire pendant 35 mn à 180
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Pain au lentilles de corail germées, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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