Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite mini galette de chou-fleur et blanc de poulet ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous juste un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez également quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet est peut-être parfaite pour vous.
À cuire mini galette de chou-fleur et blanc de poulet tue seul besion 23 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de mini galette de chou-fleur et blanc de poulet :
- Fournir 1/2 chouxfleur
- Préparer 100 g blanc de poulets
- Utilisation 4 portion de fromage
- Vous devez vous préparer 3 branche de persil hachée
- Utilisation 3 ou 4 c.à s de chapelure
- Préparer 1 oeuf
- Utilisation 1/2 c.à.c cumin
- Fournir 1/2 c.à.c paprika doux
- Fournir 1/2 c.à.c sel
- Utilisation 1/2 c.à.c poivre noir
- Préparer La sauce
- Préparer 1 oignon
- Fournir 1/2 tomate
- Vous avez besoin 1 gousse d'ail
- Préparer 3 branche de persil hachée
- Fournir 1 c.a.c tomate concentrés
- Préparer Sel
- Vous avez besoin Poivre noir
- Utilisation 1/2 c.à.c gingembre moulu ou frais
- Fournir 3 ou 4 cuillère à soupe d'huile
- Préparer 1,5 L d'eau
- Préparer 1 poignet de poichiche soit environ 50g
- Vous avez besoin 1 pomme de terre
Recette suivante Dans la même sélection : Gobhi Tadkedaar ou Chou-fleur sauté au gingembre et tumeric Voir la recette. Accueil > Recettes > Galettes exotiques de chou. Faire cuire le chou-fleur à la vapeur, à l'eau ou au micro-ondes. Faire cuire le poulet coupé en petits morceaux dans une poêle anti-adhésive (ou avec un peu d'huile d'olive).
Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet instructions :
- Laver et enlever la tige du choux fleur et decouper en petit morceaux,
- Mettez a évaporé avec 1/2 c.à.c de cumin et pincée de sel mettez un morceaux de pin et une feuille de laurier dans l'eau ça aide à enlevé les odeurs,
- Mettez la tomate concentrés, les oignons, la tomate, l'huile, le persil et la gousse d'ail dans une marmite laisser mijoter pendant 5 minutes,
- Apres 5 minutes ajoutez l'eau, les poichiches, les boulettes de viandes hachée et la pomme de terre et lésé encore 10min,
- Broyer le blanc de poulets et une fois les choux fleur prêt écrasé les avec une fourchette ou presse-purée puis ajoutez du persil les épices l'oeuf et la chapelure et mélanger le tout,
- Formé des mini galette et mettez de la chapelureet si le melange et trop mou rajouté-en
- Une fois frits mettez les dans la sauce afin que sa absorbe la sauce pendant 5min a feux doux
- Voila bonne appétit.
Beurrer un moule a gratin (ou mettre un peu d'huile d'olive, selon les goûts). Y placer les tomates coupées en dés et parsemer de ciboulette. Versez le tout dans une casserole et faites chauffer à feu doux en remuant constamment. Lorsque la sauce est épaisse, retirez la casserole du feu. Versez la sauce dans le plat à gratin sur les choux et le poulet.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
