Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons est peut-être celle que vous recherchez.
À cuire pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons tue seul besion 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons :
- Vous avez besoin 2 pavés de saumon frais
- Préparer 1 aubergine
- Vous devez vous préparer 1 courgette
- Fournir 1 oignon blanc
- Vous avez besoin 1 citron
- Vous avez besoin Thym
- Utilisation Sel et poivre
- Utilisation Huile d’olive
Ajoutez une rondelle de citron sur le saumon. Lavez et séchez la courgette. À l'aide d'un économe, taillez des languettes de courgette. Le pavé de saumon est un morceau assez épais du filet de saumon au niveau du dos coupé en portions. Il peut être cuit en papillote ou à l'unilatéral (cuit côté peau) mais aussi au four.
Pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons pas à pas :
- Préchauffez le four à 180 degré et faire cuire les pavés de saumon dans un plat pendant 25 min environ. Arrosez avec un filet d’huile d’olive et du jus de citron. Salez et poivrez.
- Pendant la cuisson du saumon, coupez l’oignon et le faire cuire dans une noisette de beurre en fines lamelles pendant 15 min. Ensuite coupez l’aubergine et la courgette en petits morceaux. Faire cuire dans une autre poêle dans un filet d’huile d’olive pendant 20 min environ. Rajoutez le thym, salez et poivrez. Mélangez à la fin les légumes avec les oignons.
- Servir bien chaud le poisson et la ratatouille de légumes. Bon appétit !
L'essentiel est qu'il ne soit pas trop cuit, il deviendrait alors sec et caoutchouteux. Saumon aux asperges vertes et petits légumes Voir la recette. Recette suivante Dans la même sélection : Saumon au four à la méditerranéenne Voir la recette. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : sans gluten. Disposez les filets de saumon dans un grand plat allant au four.
Puisque vous avez lu la recette de Pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
